Iwona Izbicka
Psychoterapeutka


  • Jestem psychoterapeutką pracującą w nurcie poznawczo-behawioralnym.

    Jakiej pomocy udzielam:

    • psychoterapia indywidualna

    • terapia par

    Obszary w których pomagam:

    • obniżony nastrój, przygnębienie, myśli depresyjne

    • zaburzenia lękowe (np. obsesyjno-kompulsywne, napady paniki, lęk uogólniony)

    • napięcie emocjonalne

    • uzależnienie od pracy, perfekcjonizm

    • wypalenie zawodowe

    • trudności w budowaniu relacji z innymi

    • problemy z motywacją do działania

    • przewlekły stres

    • traumatyczne, jednorazowe zdarzenia związane z zagrożeniem zdrowia lub życia

    • zaburzenia osobowości (np. borderline, narcystyczne)

  • Pracuję w podejściu poznawczo-behawioralnym, korzystając również z terapii trzeciej fali CBT.

    W mojej pracy kluczowe są:

    • indywidualne podejście do każdego pacjenta,

    • budowanie relacji opartej na zaufaniu i zrozumieniu,

    • koncentracja na osiąganiu konkretnych celów terapeutycznych,

    • holistyczne spojrzenie na problemy pacjenta.

    Regularnie poddaję swoją pracę superwizji, by zapewnić najwyższy standard pomocy.


  • Ukończyłam uniwersytet SWPS w Warszawie na wydziale psychologii oraz szkołę Terapii Poznawczo-Behawioralnej Centrum CBT-EDU w Warszawie – 4-letnie szkolenie (obecnie jestem na 4 roku).

    Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.


  • Od 2022 roku jestem psychoterapeutką w ośrodku Nowe Widoki, gdzie prowadzę terapię indywidualną w formie online.

    Mam doświadczenie w pracy z osobami zmagającymi się z zaburzeniami osobowości, lękami, stresem oraz wypaleniem zawodowym. Wspieram także osoby, które chcą poprawić jakość relacji z innymi i zmotywować się do działania.

    Zapraszam na spotkanie, jeśli potrzebujesz wsparcia w trudnych chwilach lub chcesz wprowadzić pozytywne zmiany w swoim życiu.


  • W ośrodku Drogowskaz Zmian pracuję od 2024 roku.